Filmajánló havi témáinkhoz

TUDATOSSÁG és FELELŐSSÉG

Az elmúlt két hónapban a tudatosság és felelősség kérdését forgathattuk magunkban. A témáinkhoz két filmet is ajánlunk nektek.

Az első, a Gyönyörű Zöld c. film, mely a francia humorba ágyazva mutatja meg nekünk a 90-es évek valóságát: https://vimeo.com/70304234

Sajnos, a helyzet azóta nem lett jobb, egy negyedévszázaddal később radikális változások mentek végbe a világunkban, melyet az Otthonunk c. dokumentumfilm mutat be: https://www.youtube.com/watch?v=teRMe7DA1Lk

Van egy régi közmondás: “Egy fecske nem csinál nyarat.” Ma már tudjuk, hogy a régi közmondások nem mindig állják meg a helyüket, és sok változás egy embertől is elindulhat, gondoljunk csak Mahátma Gandhira, vagy Teréz Anyára. Ma már egyre többen igyekeznek tudatosan és felelősségteljesen élni. Fontos, hogy ezt ne csak a környezetünkkel tegyük meg, hanem önmagunkkal is. Minden gondolatunk, reakciónk, viselkedésünk belekerül egy közös térbe. Ha dühösek leszünk, frusztráltak, vagy épp türelmetlenek vagyunk, ezzel ugyanúgy „szennyezzük” környezetünket.

mennyei profecia_img

Mikor észrevesszük, hogy kibillenünk a belső egyensúlyunkból, és az érzelmeink kezdenek eluralni, próbáljuk meg önmagunkat megfigyelni.

  • Milyen gondolatok jelentek meg bennem?
  • Mi az az érzés, ami kibillentett?
  • Hogyan reagál erre a fizikai testem: Megfeszülnek az izmaim? Összerándul a gyomrom? Felmegy a vérnyomásom, és elvörösödöm? Elgyengülök? stb…

Ahogy elkezdjük megfigyelni önmagunkat egy tárgyilagosabb, megfigyelő nézőpontból, úgy az érzelmeink is elcsendesednek. Már ilyen módon is rendkívül sokat tehetünk, hogy világunk egy jobb hely legyen!

A Vízöntő-korban az érzelmeink helyett a tudatosság fejlesztése az egyik legfontosabb feladat, melyhez szeretettel ajánljuk Dr. Roberto Assagioli írását, amit akár naponta elmondva használhatunk önmagunk fejlesztésére.

“Van testem, de a testem nem ÉN vagyok. Látom, és tapin­tani tudom a testem, de amit látok és tapintok, az nem az iga­zi Látó. Testem különböző állapotban lehet, lehet beteg vagy egészséges, fáradt vagy kipihent, nehéz vagy könnyű, de énemnek semmi köze hozzá. Az nem a valódi énem. A testem egy csodálatos eszköz a külvilág megtapasztalására és az ott történő cselekedetekre. Testem tehát, csak eszköz számomra. Gondozom, ápolom, hogy egészséges maradjon, de nem azonosítom magammal. Az nem ÉN vagyok. Van testem, de az nem ÉN vagyok.

Vannak vágyaim is, de a vágyaim nem ÉN vagyok. Megismerhe­tem a vágyaimat, ám amit megismerek, az nem az igazi Tu­dó. Vágyaim, melyek belső impulzusokra és külső befolyásokra ébrednek, melyek testiek vagy érzékiek, sóvárgásaim, melyek olykor ellentmondásosak és múlandók, melyekhez olykor vonzódom, olykor taszítanak, nem ÉN vagyok. A vágyak jönnek és mennek, átsuhannak a tudatomon, a belső ént azonban nem érintik. Vannak tehát vágyaim, de a vágyaim nem ÉN vagyok.

Vannak érzelmeim is, de én nem az érzelmeim vagyok. Az érzéseim számtalan, olykor ellentmondásos változó formát öltenek, de mégis tudom, hogy én ÉN maradok, remények és kétségek között, örömben és bánatban, nyugalomban és idegességben. Átélem és érzékelem az érzéseimet, de amit átélek és érzékelek, az nem az igazi Érző. Megfigyelem érzéseimet, megértem és megítélem azokat, uralkodom rajtuk, irányba terelem őket és nyilvánvalóan tudom, hogy érzéseim nem én vagyok. Vannak érzéseim, de nem vagyok azonos ezekkel az érzésekkel.

Értelmem és elmém is van, de én nem vagyok az értelmem és az elmém. Az olykor kevésbé, olykor igen fejlett és aktív, olykor fegyelmezetlen, olykor tanulékony, a külső és a belső világ felismerésének szerve, de az nem ÉN vagyok. Van értelmem, de én nem vagyok az értelmem.

Vannak gondolataim is, de én nem a gondolataim vagyok. Meg­ismerhetem és elgondolhatom a gondolataimat, ám amit meg­ismerek, az nem az igazi Tudó. Megannyi gondolat fut át a fejem, jó és rossz gondolatok sokasága, olykor olyanok is melyekről úgy érzem nem is az enyém. Gondolatokra ébredek, melyekre még soha nem gondoltam, de ezek a gondolatok nem ÉN vagyok. A gondolatok jönnek és ma­gamra hagynak, a belső ént azonban nem érintik. Vannak gon­dolataim, de ÉN nem a gondolataim vagyok.

Tehát a testem, a vágyaim, az érzelmeim, az értelmem és a gondolataim csupán eszközök számomra a fizikai létben.

De akkor ki vagyok ÉN tulajdonképpen? Mi marad, ha önidentitásomat, személyiségem fizikai, érzelmi, gondolati énjét elveszem?

ÉN maradok. A Lényem marad. A gondolatok, érzelmek és vágyak közömbös Szemtanúja. Az öntudatom és önmegvalósulásom centruma. Ez életem folyásának faktora. Felismerem, és igazolva látom, hogy ÉN egy tiszta öntudat és akarat centruma vagyok. Felismerem, hogy ez a centrum nem egy statikus öntudat, hanem egy dinamikus erő. Képes minden gondolati és érzelmi folyamtatot és a fizikai testet megfigyelni, uralni, azon lendíteni és azt bevetni.

Én tudatcentrum és erő vagyok. Egy erő, amely halhatatlan.”

Erőss Anna

2019.07. 31.

 

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: